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食費の改善計画:炭水化物抜きダイエットは中止

先月5月の食費は32,800円

他のセミリタイア系の方のブログを見ていると自分は明らかに高い

これには少額日用品も含んでいるけど先月そこまで何か日用品を買った記憶はない

 

高くなっている理由

1 外食していないが、料理の技能が乏しく、節約料理を作れない

2 炭水化物抜き食生活をしていてコメ、パン、麺、小麦などは今は食べてない

3 スーパーの惣菜の利用も多く、刺身が好きで買ってしまう、あとはチーズもよく買って食べ過ぎなくらい食べる

4 田舎なので近所に業務スーパーなど格安スーパーがない

 

1について技能が乏しいのもあるけど根本には面倒さがあって簡単な料理しか作ってないのが一番ダメだと思う

ここを人並とまではいかないまでも少しずつ改善しなければ

 

2について、やっぱり炭水化物は安くお腹をいっぱいにしてくれる、

別にそこまでダイエットする必要はないので、炭水化物解禁にしようと思う

ただ炭水化物を抜くと太りぐあいがかなり違うのは間違いなかった

 

3の惣菜はそこまで高いものは買わないが、刺身やチーズはやっぱり高い、こればかりは自分の作るの無理そう、買う頻度を少なくするしかないかな

 

4はしょうがない、いちおう近所では一番安いスーパーを使っている

 

 

主食について考えてみる

 

やっぱりコメは高いね

前は楽なので無洗米を使っていたけど

そのときは5000g=33合の無洗米1600円だった

つまり1合(150g)は50円、これに電気代はかかるし、炊飯器洗うのはけっこう手間

炊飯器は別れた彼女が持っていって今もうないし、味音痴だから、コメが食べたいときはレトルトご飯でもいいかな、200g、75円でスーパーで売ってる

 

麺は安い

うどん1玉15円くらい、スープ代考えても25円

焼きそば、ラーメン、そうめん、パスタも同じくらいかな、適当だけど(笑)

チキンラーメンとかのインスタントは麺の中では高く、一袋40円~50円、健康的にもやめておこう

 

パンもコメよりは安い

食パン6切れが70円で売ってる

1度に2切れ食べたとしてバター代とか含めて30円~40円くらい

 

恥ずかしながらコストが安い定番だというお好み焼きはまだ自作したことがない、そのうちチャレンジしたい

 

まずは食費1ヶ月、2万円以内を目標にしよう

 

コメント

No title

男の一人暮らしの食費なら普通だと思います。私も昔の家計簿を遡ると節約していなかった頃には月5〜6万円とかになってました。(^^;

刺身とチーズが好きとありますがお酒は飲まないんでしたよね。酒代が入ったら大変なことになっちゃいますね(^^;

No title

はい、お酒はもともと飲めない体質なので、飲まないですね。でも甘いものが好きで、炭水化物抜き生活の前は菓子パン等よく食べてたんですが、そっちは引き続き控えていきたいです。ひで吉さんの節約能力を少しずつでも見習いたいと思います!

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